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SherlockRamos
Caso nº 042 · encerradoDiário

TDAH, recomeço e uma lista que finalmente funcionou

30 set 2026 · 5 min de leitura

Resumo do caso

Rotina de estudo de quem perde o foco em 40 segundos.

Uma rotina de estudo feita para quem perde o foco em 40 segundos. Funcionou, e eu conto o que ficou na lista.

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